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Finde den Mut für die Veränderung die Du Dir wünscht, die Kraft es umzusetzen, und den Glauben daran, dass sich alles zum Besten wendet.
Trauma ist, wenn der Körper im HIER und JETZT lebt aber das Nervensystem im Traumerlebten festhängt, die Traumaenergie und dadurch der Sympathikus dauerhaft aktiviert ist und im Flucht-Kampf Modus feststeckt.
Bewegung, Sport, Training, Dehn - Stretchübungen und Entspannungsmethoden sind Möglichkeiten, welche helfen können aktive Traumaenergien im Körper zu lösen und freizusetzen, so dass das Nervensystem wieder reguliert wird.
Wenn das Nervensystem entspannt, der Sympathikus (Stress) zur Ruhe kommt und der Parasympathikus (Pause) aktiver ist, kann der Körper bzw der Muskeltonus entspannen.
Autogenes Training
- kommt aus dem griechischen "autos" bedeutet Selbst und "gen" bedeutet übend, bildend, erzeugend.
- Selbsthilfetechnik zur Verhinderung,
- Behandlung und Reduzierung von Krankheiten
- Methode der Selbstentspannung dient als Vorbereitung auf geistige und körperliche Aktivitäten
- Regulierung zu starker Emotionen
- Förderung von verbesserten Nachtschlaf
- Förderung von Wohlbefinden, Gelassenheit, Konzentration, Kreativität und inneren Ruhe
- vermindert Ängste
- Verbesserung der eigenen Wahrnehmung im Umgang mit sich selbst und der Umwelt
- Regulierung des Nervensystem
- ( Blutdrucksenkung, Herzfrequenzsenkung, tiefere Atmung....)
Klangentspannung für Kinder und Erwachsene
Klang & Aroma für Kinder
In der heutigen Zeit ist es wichtig das Kinder gestärkt durch den (Schul-) Alltag gehen. Durch Berührung mit den Händen, Klängen oder Worten werden Kinder oft mutiger, angstfreier und bodenständiger da durch eine enge Eltern-Kind-Bindung das Vertrauen, Urvertrauen und dadurch das Selbstvertrauen gestärkt wird. Mit Phantasiereisen, Streichelmassagen oder Entspannungsgeschichten begleite ich Kinder um ihre ihre Ressourcen zu fördern, das Immunsystem zu stärken oder Blockaden z.B durch Trauma aufzulösen um dann entspannt und cool den Herausforderungen gewachsen zu sein.
Besonders für ADS, ADHS- Kinder oder Kinder mit Konzentrationsstörungen sowie Wahrnehmungsstörungen geeignet, aber auch für alle anderen Kinder, die dem Kindergarten und Schulalltag ausgesetzt sind und einfach etwas Ruhe und Entspannung mit Eltern oder Großeltern gut tut.
Was wir in der Meditation verstehen, gibt Kraft für unser Leben,
was wir im Leben erfahren, bestärkt uns in der Meditation.
(Lama Ole Nydahl)
Meditation
Das Wort Meditation=mediatio wird aus dem latainischen als nachdenken übersetzt und bedeutet körperliche und geistige Entspannung oder auch "In-Sich-Gehen". In der heutigen stressigen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein um wieder "zu sich zu finden".
Durch regelmäßige Meditation besteht die Möglichkeit durch eine geschaffene innere Ruhe zu einer völligen Harmonie und Ausgeglichenheit zu finden woraus neue Kraft und Erkenntnisse für den Alltag geschöpft werden können.
Es gibt verschiedenen Meditationsformen die alle gemeinsam haben, den Geist durch Achtsamskeits-und Konzentrationsübungen zu beruhigen, zu klären und zu sammeln.
In den östlichen Kulturen gilt meditieren als bewusstseinserweiternde Übung. Meditation können von Jedem durchgeführt werden und sind in der Natur, wie auch im geschlossenen Raum möglich.
Die Meditation ist eine Möglichkeit unser Vertrauen, unsere Lebensfreude,Kreativität, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit und unsere Gesundheit zu stärken, Innere Klarheit zu finden und geheilte Themen zu stärken.
Durch verschiedene Atemtechniken die während der Meditation angewendet werden können, kommt es zusätzlich zu einer besseren Versorgung der Zellen mit Sauerstoff, was zur Gesunderhaltung und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.
Hypnosystemik
In der Hypnosystemik integrieren wir die imaginative Ebene, indem wir Ego-State-Arbeit (Anteile- Arbeit) und Hypnosystemik miteinander verschmelzen. Ein entscheidendes Werkzeug für Menschen, die unter den Folgen von Traumata leiden, ist der Zugang zu ihrer eigenen inneren imaginativen Welt.
Wir nutzen die Kraft und Macht der Imagination gezielt, um heilsame Wirkungen zu erzielen, da Menschen mit Traumafolgen oft von belastenden inneren Bildern geplagt werden. Unser Ziel ist es, Ressourcen zu schaffen, um diese Menschen zu unterstützen.
Durch Techniken wie Klangentspannung, traumsensible Meditation, Arbeit mit inneren Bildern, , Autogenes Training ist es möglich gezielt Veränderung neuronaler Netzwerke und Glaubenssysteme herbeizuführen.
Klang & Demenz- Die vergessenen Jahre
Trauer & Klang - Trauer braucht Wärme
Klangmassagen 75 Euro
3 für 210 Euro
5 für 337,50Euro
Bonuskarte 9 bezahlen / 1 geschenkt
Aromamassagen &
Symphony of the Cells™
60 Euro
3 für 165 Euro
5 für 270 Euro
Bonuskarte 9 bezahlen/ 1 geschenkt
(finden im elanos in Adelheidsdorf statt)
Handmassagen
atemstimulierende Einreibungen
Reiki
60 Euro
traumasensibles Couching
Preise:
Alle Angebote ab 80 Euro Einzelcoaching 60 min
Kurse ab 3 TN : pro TN 17 Euro pro Einheit
Brauchst du noch ein Geschenk für einen lieben Menschen, oder nur ein kleines Dankeschön?
Für alle meine Angebote kannst du auch Gutscheine erhalten.
Armband auf Bestellung 15 Euro zzgl. Versand
Wenn die Seele weint, wird unser Körper krank.
Es ist möglich, das es bei regelmäßiger Anwendung, bitte nur in Absprache mit einem Arzt, zur Reduzierung von Medikamenten kommen kann. Für weitere Informationen und Beratungsgespräche stehe ich Dir gerne zur Verfügung, sprich mich gerne an. Ich freue mich darauf Dich auf Deinen Weg in Deine Seelenkraft begleiten zu dürfen. Ich danke dir für Dein Vertrauen während Deines Heilungsprozesses.
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